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对"开心"的定义，就是最日常的生活，就是今天能走得动路、吃得下饭，就是看着小孙子笑了，就是打麻将赢了点钱。

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“整个村子里，我们家族算是最穷的，我们这一代小时候只有逢年过节才能吃上一口肉。

姿势不正确、腰部没挺直、膝盖位置不对，这些都容易出问题。

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所以老百姓就越来越怀疑：常喝咖啡，是不是容易导致骨质疏松？ 其实没那么夸张，除非是饮用量特别大——比如一天喝四杯及以上的不加奶黑咖啡，长期下来确实容易导致骨质疏松，或者钙流失增多。

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但更稳妥的做法是：先减到半片，如果血压还是很好，那就维持这个剂量，千万不要突然完全停药。

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可见，买下品牌容易，养好品牌难。

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